下列哪种做法可以帮助预防骨质疏松

蚂蚁庄园今日3月6日的问题是：下列哪种做法，可以帮助预防骨质疏松？这道题考查了用户们对于预防骨质疏松方法的了解，下面小编就为大家带来蚂蚁庄园小课堂2021年3月6日今日答案解析，一起来看下正确回答吧。

蚂蚁庄园今日3月6日问题答案

问题：下列哪种做法，可以帮助预防骨质疏松？

答案：多晒太阳

小常识

1、预防骨质疏松要从5步做起：健康饮食、合理运动、充足睡眠、适当的服用钙片、多晒太阳。

2、为了预防骨质疏松，平时应该适当的多晒太阳，除了可以杀菌一位，还能促进身体对于维生素D的吸收，提升身体对于钙的吸收。

3、想要预防骨质疏松，应该保证充足的睡眠时间，经常熬夜、睡眠不足都会对身体产生影响。

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